Länge / Dauer: ca. 17 km / ca. 4,25 Stunden
Schwierigkeit: mittel
Besonderheit: typisch Bauernland!
Start: Landgasthof "Der Heimkehof" in Schmallenberg-Berghausen
 

Beschreibung: Zur Straße – dort links auf X / B1 entlang der Straße – an Kirche links auf GD, B1 und BF3 bis Wasserbehälter – weiter auf B1/BF3 – nächste Abzweigung weiter auf BF3 - an Fischteichen vorbei bis alte Bahngleise –  geradeaus bis Heiminghausen – rechts durch Unterführung auf GD – vorbei an Schiefergrube – geradeaus weiter auf S3 bis Sellinghausen – dort links auf Ma1 – hinunter nach Mailar – über Straße Bremke / Bad Fredeburg – weiter links auf Ma1 nach Heiminghausen – am Sägewerk rechts ohne Wegezeichen bergauf bis Straße – Straße folgen – rechts Richtung einzelnes Haus – bis Kreuzung – links – ca. 450 m bergan auf X – geradeaus zurück.